Korunk népbetegsége: a stressz

_stresszes-munka

A stressz a latin stringere (szorít, megkötöz) kifejezésből származik. Nehéz pontosan meghatározni a fogalmát. Selye János, használta (1936) elsőként a kifejezést, mint izgatottságot okozó tényezőt a mindennapi köznyelvben, amelyet stressornak nevezett. A stresszt kifejezhetjük úgy is, mint kényszer, feszültség, fájdalom, nyomás, megrázkódtatás, érzelem, egyensúlyvesztés, rossz közérzet stb. Ez a tényező lehet élőlény (baktérium), fizikai hatás (hideg, égés), kémiai hatás (méreg), sérülés (seb, vérzés), idegi megterhelés (nehézség, fájdalom) vagy pszichológiai körülmény (kellemes vagy kellemetlen érzés). A stressz kifejezés mindig egy olyan szituációra vonatkozik, amelyhez a szervezetnek alkalmazkodnia kell. A stressz nem egy egyszerű érzés, hanem olyan élethelyzet, amely szinte mindig érzelmeket vált ki.

meditation spa-therapy

 

 

 

 

 

 

 

Nekem számít a véleményed. Itt elmondhatod!